Känslomässiga utgifter inträffar när en person spenderar pengar för det enda syftet att förbättra ett humör. Några skäl till att människor deltar i känslomässiga utgifter är att:
a) förbättra eller bibehålla en stämning,
b) hantera stress,
c) hantera ensamhet och
d) förbättra självkänslan.
Individer använder ibland känslomässiga utgifter för att hantera problem eftersom de anser att det är hälsosammare än äta, alkohol eller droger. Emotionell utgifter kan dock vara lika farlig som alkohol eller droger. Om man inte tar hand kan emotionella utgifter leda till ekonomisk förstörelse. Känslomässiga utgifter kan leda till pengar på onödiga inköp, vilket minskar mängden tillgängliga pengar för meningsfulla inköp eller nödvändiga besparingar. Problemet med känslomässiga utgifter är att det lägger till och så småningom spenderar du mer än du behöver. (Följ de enkla stegen i Få känslomässiga utgifter under kontroll , för att hjälpa till.)
Som med alla andra problem är det första steget att hantera känslomässiga utgifter att erkänna att du gör det. Efter det kan du försöka begränsa dina känslomässiga utgifter genom att ta reda på vad du äger och beräkna kostnaden för känslomässiga utgifter på din ekonomi. Det bästa sättet att ta en snabb bild av ditt nettovärde är att skapa en personlig balansräkning. När du har skapat en personlig finansiell redovisning, upprätta en budget och vara fast besluten att hålla fast vid den. Se till att du tar med diverse kontanter när du känner för att spendera utanför budgeten. Ett annat sätt att stoppa känslomässiga utgifter är att hitta något annat att använda som ett känslomässigt uppsving eller stressavlastare. Undersök hälsosamma aktiviteter som får dig att må bättre, som träning, läsning osv. Även om det krävs mycket självkontroll för att bromsa känslomässiga utgifter är det värt det att undvika ekonomisk förstörelse.
För att lära dig mer om budgetering, se till att du läser vår relaterade artikel Få din budget i kampform.
Denna fråga besvarades av Chizoba Morah.
