Vad är ett kvantifierat jag
Kvantifierat jag är handlingen med att använda personuppgifter för att förbättra livskvaliteten. Detta avser vanligtvis hälso- och sjukvård men kan sträcka sig utöver det metret.
BREAKING DOWN Kvantifierat själv
Kvantifierat jag är en term som blev populär under 2007 av författaren Gary Wolf. Övningen med att spåra detaljerna i en persons dagliga liv för att hitta mönster eller för att fastställa orsakssamband har blivit ganska populär sedan dess, men ursprungligen blev termen populär när Wolf först beskrev det som skärningspunkten mellan data och självförbättring. Med ökningen och tillgängligheten för onlineapplikationer som kan spåra allt från kalorier till steg som vidtas på en dag har människor nu mer information än någonsin. Det har till och med ökat den bärbara tekniken, till exempel smarta klockor som kan spåra många personliga detaljer, som en löpars puls eller hur ofta någon glider i sömn från Rapid Eye Movement (REM).
Resultatet av denna växande rörelse är att människor är mer medvetna om sin personliga hälsa än någonsin. Det finns också en ökning i förbindelserna mellan insamlade data och den resulterande effekten som det har på kroppen. Till exempel kan smarta telefoner som har applikationer som kan spåra hur många steg du tar varje dag också räkna ditt kaloriintag och utgifter. Detta kan ge den genomsnittliga personen en enklare metod för att övervaka sin viktminskningsresa och förmågan att personligen anpassa sina dagliga mål baserat på önskat resultat.
Medan insamling av personuppgifter inte är ny, kan någon med en anteckningsblock och en penna hålla reda på sitt dagliga kaloriintag till exempel, förmågan att koppla ihop den med en realtidsberäkning av hur många kalorier en person bränner bara genom att använda sin tvätt in och ut ur tvättstugan på en given dag gör det mycket lättare att förstå det.
Och vad gäller bärbar teknik, som fitness trackers, kan informationen ibland vara livräddande. Vissa läkarmottagare och sjukhus granskar nu information som tillhandahålls av dessa enheter för att upptäcka förändringar i pulsfrekvensen under längre tidsperioder för att avgöra om det finns ett samband mellan det och överdriven aktivitet som kan indikera ett större problem.
Vad är Wearable Technology
Bärbar teknik, eller bärbar teknik som det oftare kallas, är all teknik som kan fästas på din kropp. Mer specifikt avser detta enheter som används för att övervaka aktiva eller spåra och sammanställa informationsvers enheter som är anslutna för bekvämlighet. En fitness tracker som övervakar din puls skulle anses vara bärbar teknik, men en telefon som passar in i ett hölsterfodral på ett bälte skulle inte.
